Unter allen Anwendungsarten ist die Schlaftherapie einer meiner Schwerpunkte. Viele Problematiken verstecken sich hinter Symptomen eines schlechten Schlafs. Unter Anwendungen können Sie sehen, welche breiten Spektren der Behandlung mit kognitiver Psychotherapie oder Hypnose im unbewussten Bereich in meiner Praxis darüber hinaus möglich sind.
Viele Einflüsse haben meine Arbeit geprägt. Reisen zu Therapeuten, Heilern, magischen Orten geben Ihrer Imagination neuen Raum. Rituale und Jahrtausende alte Geheimnisse des Schlafens, des Träumens und der Heilung habe ich von bekannten Meistern und erfahrenen Lehrern erfahren können und alles fließt in die Arbeit mit Schlaftherapie.
Erfahren Sie den Klartraum nach Tholey, suggestive Imagination der Indigenes vom Amazonas oder meditative Gedankenmuster tibetischer Mönche. Manche sehen die Verbindung zu MBSR darin, andere haben Elemente davon in der Meditation oder im luziden Traum bereits erfahren. Die Verbindung zu Autosuggestion und Hypnose ist dabei sehr förderlich. Endlich zur Ruhe kommen und all das ist verknüpft mit Psychologie, Therapie und neuester EEG-Analyse nach streng wissenschaftlichen Kriterien.
So können die Störungen des gesunden Schlafes analysiert und eingeordnet werden. Diagnosen körperlicher und geistiger Indikationen werden erstellt, um individuelle Konzepte zu einer Behandlung und zum erholsamen Schlaf anzuwenden. Dazu habe ich nicht nur Verbindungen zur Psychologie im abgeschlossenen Studium in Deutschland mit dem Schwerpunkt Empathie und Gehirnentwicklung vom Kleinkind bis ins fortgeschrittene Lebensalter. Ich bin auch im Dialog mit Wissenschaftlern im Bereich der Schlafforschung, indigenen Lehrern und traditionellen Meistern der „Übungen der Nacht“. Dazu gehören Tenzin Wangyal Rinpoche und Yongey Mingyur Rinpoche als zwei meiner tibetischen Lehrer. Auch weniger bekannte Schamanen und Curanderos gehören dazu.
Seit fast zwei Jahrzehnten habe ich die staatliche Zulassung als Psychotherapeut nach HPG, leite Meditationen an, kenne die tibetischen Methoden des Traum- und Schlafyoga aus persönlicher Nähe zu den Lehrern. Ich verfüge seit meiner Kindheit über Erfahrung mit dem luziden Traum und freue mich, mein Wissen weiterzugeben. Wo geht das besser als in der Psychotherapie? Denn oft sind vielfältige Hindernisse im Leben, auch depressive Verstimmungen, Zwänge oder Entscheidungsfindungen mit dem Schlaf verbunden und lassen sich nach meiner Diagnose und einer individuellen Behandlung leichter auflösen.